Importancia De Dormir

¿Morir de sueño?

¿Sabes qué le sucede al cuerpo a las 24, 36 y 72 horas que pasa sin dormir?

La falta de sueño puede provocar la muerte.

Dormir mal influye en la concentración, en la atención, así como en el estado de ánimo de una persona. Con el tiempo pueden desarrollar ansiedad y depresión.

Del mismo modo, repercute también en el rendimiento escolar, laboral y social. Y, dependiendo del trastorno que se tenga, puede acarrear consecuencias importantes